Masajear la acción no debe causar dolor, deje las manchas en la piel de color azul o púrpura. Para esto, usted debe prestar atención a las primeras sesiones de masaje.

Antes del masaje para ventilar el área, pero lo que no hacía frío, porque la sensación de frío aumenta el tono muscular involuntaria, lo que reduce la efectividad del masaje.

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Desde los primeros días de estudio de las técnicas de masaje tratar de aprender cómo llevar a cabo cada uno de ellos, tanto la mano derecha y la izquierda. No se apresure.Sólo un bien domina un solo paso, ir a la siguiente desarrollo.
Cuando el masaje contraindicado. A menudo tienen que realizar auto-masaje en un ambiente donde no hay oportunidad de consultar con su médico.